Quelle plante médicinale magnifique!! La connaissez-vous? Je l’admire tous les matins! Le soir aussi!
Elle s’ouvre complètement le jour comme une marguerite et le soir on dirait plein de petits moineaux pour aller jouer au badmington!
Famille : Astéracées
Nom latin : Matricaria recutita L.
C’est la fleur à sa maturité qui se récolte, surtout le midi. Son coeur doit être bombé.
De quoi se compose-t-elle?
De minéraux :
- Fer
- Phosphore
- Soufre
D’autres éléments également comme :
- Huiles essentielles : azulène, chamazulène (elle est bleue!)
- Flavones
- Farnésène
- Glucoside coumariniques
- Sucs amers
- Choline
- Acides gras
- Isonitol
- Sternol
Son goût est délicieux en tisane (ne vous trompez pas avec la Grande camomille par contre, car celle-là est amère et ça goûte vraiment mauvais!)
En recette, vous pouvez tenter des ajouts en salade. Sinon incorporez-la en pot-pourri, en petits coussins magiques, en tisane, etc.
À ma clinique de santé globale chez Clinique Santé Aux Pieds Marins, je l’utilise pour certains soins corporels. Venez les découvrir en salle de massothérapie.
Ses propriétés :
Antalgique
Antibactérienne
Antifongique
Anti-inflammatoire
Antiputride
Antiseptique
Antispasmodique
Carminative
Cholérétique
Cicatrisante
Diaphorétique
Digestive
Emménagogue
Légèrement fébrifuge
Nervine
Sédative
Ses bienfaits :
Métabolique : facilite les échanges sanguins digestifs et au niveau de la nutrition des cellules. Rétablit l’équilibre métabolique, alcalinise le pH (la camomille allemande est la spécialiste du calcium alors que le trèfle rouge est dépuratif pour les toxines acides). Fait suer.
Tégumentaire : peau sèche, croûtes de lait, coups de soleil, muguet, peau enflée, psoriasis, eczéma, peau irritée
Musculaire/Osseux : Ostéoporose, bursite, tendinite, courbatures
Nerveux : calme l’agitation et l’hystérie, prévient les cauchemars, réduit le stress étudiant ou celui de la personne en affaires
Organes des sens : gargarisme (maux de gorge), rince-oreille (cérumen), orgelet, yeux rouges, échauffés ou fatigués
Circulatoire : hémorroïdes, activer la lymphe
Respiratoire : grippe, rhume, inflammations
Digestif : troubles telle la diarrhée, ballonnement, légers dérangements, estomac nerveux, rétablir le reflux oesophagien
Urinaire : maladies de la vessie, soulager la rétention urinaire
Reproducteur : aménorrhée, ménorragie, crampes menstruelles, leucorrhée (membrane inflammée)
Périnatalité : Stimulant très léger donc peu de risque. Camomille-cataire quand vous ne savez plus quoi faire, car excellente pour les enfants
À surveiller :
Si vous réagissez à d’autres plantes de la famille des Astéracées, soyez vigilants. Risque de dermatose au pollen. Les risques sont moindres si la plante est séchée.
Interactions :
La camomille allemande pourrait empêcher les ulcères gastriques causés par la prise d’anti-inflammatoire non stéroïdien ou la consommation d’alcool.
À démontrer, celle-ci pourrait décupler l’effet de certains médicaments sédatifs en se liant aux mêmes récepteurs que les benzodiazépines.
Je l’utilise dans ma pharmacie personnelle et j’ai bien hâte de pouvoir débuter mes consultations et vous la recommander lorsqu’elle pourra être appropriée et selon les bons dosages. Je continue ma formation, ça viendra!
Magalie Poulin
Étudiante herboriste clinicienne naturopathe
